Trampolinhalle Köln Sprungplatz im Sportcenter Kautz
die neue Dimension von Bewegung im Sportcenter Kautz
Trampolinhalle Köln - SprungPlatz im Sportcenter Kautz
Trampolinspaß auf 450m² im Herzen von Köln!
15 Square – 3 Minisquare
2 x 10m Jumpline
6 Funtramps
7 Walltramps
1 Airbag
Neben dem FreiSprung (freies Springen ab 6 Jahren), gibt es auch den MiniSprung (bis 6 Jahren), den TrickSprung (angeleitetes freies Springen) und verschiedenste Kurse wie CardioSprung, KoordinationsSprung, KraftSprung u.v.m.
KraftSprung
Unser Kraftsprung-Kurs bringt deine Muskeln zum Arbeiten! In diesem Kurs wirst du auf dem Trampolin gezielte Übungen durchführen, um deine Kraft und deinen Muskelaufbau zu fördern. Die federnde Oberfläche des Trampolins bietet einen zusätzlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiver arbeiten lässt. Unsere professionellen Trainer zeigen dir, wie du Squats, Lunges, Planks und andere Kraftübungen in deine Sprungsequenzen integrieren kannst. Egal ob du nach einem abwechslungsreichen Krafttraining suchst oder deine Fitnessziele erreichen möchtest, dieser Kurs bietet eine effektive Möglichkeit, deine Muskelkraft zu steigern. Alle Fitnesslevel sind willkommen, um an diesem anspruchsvollen und motivierenden Kurs teilzunehmen und gleichzeitig Spaß zu haben!
CardioSprung
Unser Cardio-Sprung-Kurs ist die ultimative Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Spaß! In diesem Kurs wirst du auf einem Trampolin springen, um deine Ausdauer zu steigern und Kalorien zu verbrennen. Die federnde Oberfläche des Trampolins minimiert den Aufprall auf die Gelenke und bietet ein effektives und gelenkschonendes Training. Unsere energiegeladenen Trainer führen dich durch verschiedene Sprungsequenzen, die dein Herz zum Pumpen bringen und gleichzeitig deinen gesamten Körper stärken. Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, dieser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Erlebe eine mitreißende Stunde voller Bewegung und Musik, um deine Fitnessziele zu erreichen und Spaß zu haben!
KoordinationsSprung
Unser Koordinationssprung-Kurs fordert dein Gehirn und deinen Körper heraus! In diesem Kurs dreht sich alles um das Verbessern deiner Koordination, Balance und räumlichen Wahrnehmung auf dem Trampolin. Unsere erfahrenen Trainer werden dir helfen, komplexe Bewegungsabläufe zu meistern, die dein Gleichgewicht und deine Geschicklichkeit herausfordern. Du wirst verschiedene Sprungkombinationen, Drehungen und Schritte erlernen, um deine Koordinationsfähigkeiten zu verbessern. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, dieser Kurs bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, deine motorischen Fähigkeiten zu schärfen. Komm vorbei und trainiere deine Koordination auf spielerische und effektive Weise!
BootCampSprung
Unser Trampolin-Bootcamp ist ein intensives Fitnessprogramm, das auf einem Trampolin stattfindet. In diesem Kurs kombinieren wir herzfördernde Cardio-Übungen mit Krafttraining und funktionellen Bewegungen. Die federnde Oberfläche des Trampolins macht das Training effektiv und gelenkschonend. Du wirst verschiedene Übungen wie Sprünge, Burpees, Planken, Squats und mehr durchführen, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu steigern. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere Trainer passen die Intensität an deine Fitnesslevel an. Komm vorbei, um deine Fitnessziele auf spaßige und herausfordernde Weise zu erreichen!“
TrickSprung
Willst du deine Trampolinfähigkeiten auf die nächste Stufe heben? Unser Tricksprung-Kurs ist perfekt für dich! In diesem Kurs dreht sich alles um die Kunst des beeindruckenden Trampolin-Tricksprungs. Unsere erfahrenen Trainer werden dir beibringen, wie du verschiedene akrobatische Bewegungen sicher und effektiv ausführst. Vom Salto über Schrauben bis hin zu komplexen Kombinationen wirst du lernen, wie man die Luft meistert. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, die die Grundlagen erlernen möchten, als auch für Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten verfeinern wollen. Komm zu uns, um deine Sprungtechnik zu verfeinern und atemberaubende Tricks auf dem Trampolin auszuführen!
Indoor-Trampolinhalle Köln im Sportcenter Kautz
Erlebt schwerelose Sprünge durch die Lüfte und das ultimative Glücksgefühl, das dabei entsteht. Ein spaßiges und effektives Training für den ganzen Körper, bei dem jede Faser des Körpers aktiviert wird! Fühlt Euch im Nu sportlich, frisch und beschwingt.
Trampolinspringen ist eine perfekte Freizeitaktivität für Jung und Junggebliebene! Egal ob groß oder klein, ob Anfänger oder bereits fortgeschritten, bei uns können sich alle austoben. Einfache, langsame Sprünge oder auch schwierige und schnelle Kombinationen, Springen oder Schwingen – alles ist möglich im Sprungplatz in Köln, und das ganz gleichgültig bei welchem Wetter oder Fitnesslevel!
Fühlt Euch frei und federleicht und genießt eine unbeschwerte Zeit!
In unserer neuen Indoor-Trampolinhalle in Köln bieten wir Euch eine große Trampolinfläche mit einer Vielfalt an Abwechslung zum ordentlichen Auspowern an. Kommt einfach vorbei, vergnügt und verausgabt Euch und absolviert nebenbei ein wirksames Rundumtraining mit einem großen gesundheitlichen Effekt für Beweglichkeit, Ausdauer, Muskelkraft und Koordination, ohne die Gelenke zu belasten!
Der Fitness-Allrounder Sprungplatz bietet Sport und Spaß auf einem großen Trampolinfeld:
15 Square – 3 Minisquare
2 x 10m Jumpline
6 Funtramps
7 Walltramps
1 Airbag
Springt kreuz und quer, hin und her, mit Salto oder ohne, gegen die Wand und wieder zurück oder landet in einem großen Luftkissen.
Nutzt die gesamte Fläche und lasst Euren Ideen freien Lauf
Sprungplatz im Sportcenter Kautz - auch für die Kleinen
Springen, wie ein Hase und frei wie ein Vogel.
Hüpfen und sich fallen lassen. Trampolinspringen ist eine großartige Beschäftigung für Kinder. Unsere große Trampolinfläche mit vielen einzelnen Trampolinen eignet sich wunderbar zum Spielen und Toben für Kinder ab 6 Jahren!
Aber auch für die Minis (unter 6 Jahren) gibt es spezielle Sprungzeiten, natürlich nur in Begleitung eines Erwachsenen.
Sprungplatz im Sportcenter Kautz in Köln bietet Kindern und Jugendlichen jede Menge Freude und gleichzeitig die Bewegung zur Förderung von Körperbeherrschung, Gleichgewicht, Koordination und Selbstbewusstsein, die sie brauchen!
